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很多人詢問，有人群恐懼症或是怕怪怪男來搭話，不敢加入外面健身房運動怎麼辦？

人群恐懼症的部份，只能自己避開晚上19點～21點的黃金時段去運動。

防止怪怪男的部份，我認為必備小物是耳機+臭臉😆

⚠️還有隨時注意鏡子裡的可疑人士

⚠️必要時請直接離開現場去跟櫃檯人員反應唷

女生在任何場合都要記得保護好自己💪🏻

#高雄 #健身 #私人教練 #一對一 #重量訓練 #女教練 #工作室

 
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    Vicky Kuo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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